【固卫宣传】健康成长第一步,洗手方法要记住


文章类型:健康常识   来源:梧州市疾控中心  发布日期:2024-04-09




什么情况下应该洗手?



1.做饭前,餐饮前,便前后;

2.护理老人、儿童和病人前后;

3.触摸口鼻和眼睛前,咳嗽或打喷嚏后;

4.做清洁后,清理垃圾后;

5.接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,外出返家后。






基本要领



流动水洗手,揉搓双手的每个部位,尤其是指缝之间和皮肤皱褶。



洗手之后最好用纸巾或干净的毛巾擦干。



最好的洗手方法:在流水冲洗的基础上,加用洗涤用品去污杀菌,做到深层清洁。




洗手用品怎么选




01

洗手液

添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌,同时含有护理成分,包括润肤剂,能够减少刺激,滋润皮肤。流水加上洗手液清洁手部,是较好的选择。


02

肥皂

成分简单,包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类,脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后,有较强的去污和杀菌效果。用流动的清水加上肥皂洗手,能够满足去污杀菌的要求。


03

香皂

与普通肥皂比,香皂会额外添加一些润肤成分,比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以,香皂不仅有不错的杀菌效果,还可以润肤。

日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤,并不能完全杀死细菌。而且,肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭,使用时能够避免手接触液体本身,从而有效避免上述问题。


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如何正确洗手





来源:国家疾控局