研究结果显示

49.7%的人有“烟瘾”

或是不同程度的烟草依赖

对这部分人

如果有较强的意志力

也能通过自身努力戒烟

但如果无法完成

我们也可以于戒烟门诊就诊

使用一些戒烟药物

另外

现在社会上和医学界

还有许多帮助大家戒烟的方法

如手机软件辅助戒烟等

还有医学界在推行的

“吸烟者健康维护”

具体来说

当吸烟者暂时无法戒烟时

可通过加强健康监测

早期发现潜在的健康问题

且不断建议戒烟，从而促使戒烟

协助患者保持健康状态

电子烟同样危害健康

电子烟并不安全

其含有重金属、甲醛等有害成分

且尼古丁对健康也有一定影响

所以电子烟并不是安全的选择