会传染！嘴上起水泡，小心是这种终身潜伏的病毒！—

会传染！嘴上起水泡，小心是这种终身潜伏的病毒！

文章类型：健康常识来源：梧州市疾控中心发布日期：2026-01-21

嘴角、口周时不时就冒水疱

又疼又痒还流脓、结痂

而且加班、经期时

它就准时“报到”

不少人以为自己是“上火”了

其实

这很可能是

单纯疱疹病毒在“作祟”

这种病毒一旦感染

会终身携带，还具有传染性！

单纯疱疹是什么？

单纯疱疹指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱，因此病名里面有提到“疱疹”二字。

通常分为2种类型，日常口周水疱多是1型单纯疱疹病毒，通过口腔接触传播，是最普遍的类型，大多数人长的单纯疱疹都是因为它；2型单纯疱疹病毒多通过性生活传播，属于性传播疾病，相对少见。

相比之下

1型单纯疱疹病毒是

生活里的“高频访客”

很多人都有过被它困扰的经历

让我们一起来了解

关于1型单纯疱疹病毒的

具体表现以及应对方法

单纯疱疹感染有何症状？

大多数人感染了单纯疱疹病毒不会出现症状，或只有轻微症状，但也有一部分人会出现比较明显的症状。

👉无症状感染：大多数人感染后没有明显不适，靠自身免疫力和病毒“和平共处”；也正因如此，很多人不知道自己什么时候、通过什么途径感染的这种病毒，只有去做专门的检查时才会发现。

👉有症状表现：约20%~40%的人会在嘴唇、口周区域反复出现单纯疱疹，这种单纯疱疹比较轻微，很少出现发烧、乏力等全身症状。

发作前兆：水疱出现前24小时左右，局部会有疼痛、灼烧、瘙痒感，易被误以为是“上火”。
发展过程：一小堆小米大小的水疱→破损渗水→结痂愈合；如果不用抗病毒治疗，会在5~8天内好转，疼痛等症状也会在24小时后减轻。

病毒终身潜伏

我们能做什么？

单纯疱疹病毒感染人体后，难以消除。这些病毒会进入“潜伏状态”，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。但做好这几点能减少风险：

减少复发

✅记牢自己的发作诱因（如暴晒、压力大、发烧、手术、重感冒等是比较主流的诱发因素）。

✅尽量避开诱因，如做牙齿治疗、激光手术前，提前和医生沟通。

✅复发过于频繁（每个月都发作），可在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。

降低传染风险

单纯疱疹病毒传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触被病毒污染的物品。为了减少传染，患单纯疱疹的人应做到：

✅发病期避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤。

✅不共用餐具、杯子、毛巾、唇膏、剃刀等个人物品。

✅患病期间用过的物品，应及时烫洗、消毒。

避免被感染

大多数单纯疱疹病毒感染来自于亲密接触，因此，有疱疹的家人是风险最大的传染源。为了避免未来被这种病毒感染，可以做的是：

✅不与家人共用个人物品，尤其是口水和疱疹会接触到的物品。

✅家人发病时，尽量减少皮肤接触，接触后及时洗手。

✅保护好自己的皮肤，避免皮肤外伤，受伤后感染风险会升高。

嘴上长疱先别盲目“降火”

认清单纯疱疹

做好护理和预防

如果水疱反复出现或症状严重

一定要及时就医哦！

参考文献：

[1] O'Connell D, Liang C. Autophagy interaction with herpes simplex virus type-1 infection. Autophagy. 2016; 12(3): 451-459.

[2] Xu F, Schillinger JA, Sternberg MR, et al. Seroprevalence and coinfection with herpes simplex virus type 1 and type 2 in the United States, 1988-1994. J Infect Dis. 2002; 185(8): 1019-1024.

[3] Bradley H, Markowitz LE, Gibson T, et al. Seroprevalence of herpes simplex virus types 1 and 2--United States, 1999-2010. J Infect Dis. 2014; 209(3): 325-33.

[4] WHO. Herpes simplex virus. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus

[5] CDC. Rhinoviruses. https://www.cdc.gov/ncird/rhinoviruses-common-cold.html

[6] UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/epidemiology-clinical-manifestations-and-diagnosis-of-herpes-simplex-virus-type-1-infection

[7] UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/epidemiology-clinical-manifestations-and-diagnosis-of-genital-herpes-simplex-virus-infection

[8] UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/treatment-and-prevention-of-herpes-simplex-virus-type-1-in-immunocompetent-adolescents-and-adults

来源：广西疾控

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