处在HIV无症状期的朋友们，外表看起来和健康人没两样，不发烧也不难受，平时生活基本上不受影响。

病毒仍在体内，传宗接代的使命它们也没有忘记，它们不断攻击我们的免疫系统，让防守的CD4+T淋巴细胞慢慢减少。再加上需要长期吃抗病毒治疗药物，可能会出现脂肪代谢等问题。

好好吃饭就是守护“免疫力防线”最实在的方法。今天给大家分享一个贴合岭南风味、营养丰富的食疗方案，重点就是均衡营养、稳住免疫力、减轻药物带来的代谢负担。帮大家稳住身体状态，把健康牢牢守住！

结合岭南特色，我们以体重60千克、轻度身体活动水平的HIV无症状期成年人为例，定制了这份一日营养食谱，照着吃很省心~

本食谱可提供能量2800kcal，其中碳水化合物占总能量比为60%，脂肪占总能量比为20%，蛋白质占总能量比为20%，仅供参考，具体饮食调整需结合个人身体状况、用药情况及医生建议灵活优化。

在对抗HIV的道路上，规范的抗病毒治疗和科学的平衡膳食是相辅相成的两大法宝。这份满载岭南烟火气的营养食谱，希望能为你带来温暖与力量，助力身体稳步康复！如对以上食谱方案有疑问可电话联系我们，联系电话：0774-3863797。