2019年5月15日是我国第26个“防治碘缺乏病日”。今年全国防治碘缺乏病日宣传活动主题是:“科学补碘益智，健康扶贫利民”。为进一步宣传普及碘缺乏病防治知识，营造良好社会氛围，动员全社会行动起来预防和控制碘缺乏病。5月15日上午，市发改委、市监局、市文化新闻出版广电局、城区卫健局、市疾病预防控制中心等14个单位约50人在市政广场开展全国防治碘缺乏病日大型宣传活动。

宣传活动主要通过悬挂横幅、摆放展板、设立咨询台，发放碘缺乏病防治宣传单、宣传折页等途径向广大市民进行宣传防治碘缺乏病的知识。现场还介绍了正规碘盐的包装标记，真假碘盐的鉴别等知识。宣传过程中通过碘缺乏病防治知识有奖问答活动，吸引了众多市民积极参与。

这次宣传活动使广大市民认识到，预防碘缺乏病，最经济、简便、有效、安全的办法就是食用碘盐，而且要长期坚持食用，对保护人民健康和提高人民素质起到了积极的推动作用。

碘缺乏病，您知道多少？

1.碘缺乏的主要危害

•缺碘导致智力低下、呆傻、白痴等智力残疾。

•缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗脖子病。

•严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪、呈现特殊丑陋面容。

•孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。

•缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。

•缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表现就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母亲妊娠期严重缺碘，胎儿随之缺碘，甲状腺素分泌不足，引起胚胎、胎儿、新生儿神经系统发育迟缓、发育分化不全或有缺陷，成为克汀病。

2.预防碘缺乏病的措施

根据监测结果显示，我市属低碘地区，因此要注意预防碘缺乏病。预防碘缺乏病最根本的措施在于科学补碘。

坚持长期食用加碘食盐是我国主要的补碘措施，是世界公认的最经济、简便、有效、安全的办法。除此之外还提倡吃富碘食物：如海产品（海带、紫菜、贝类），其中海带含碘最高；陆地食品以蛋、奶含碘量较高，其次为肉类。

3.需要补碘的特需人群

所谓补碘的将需人群，是指处于特殊生理阶段的、对碘的需求量有别于正常人的群体，包括新生儿、婴幼儿、学龄前及学龄儿童、孕妇和哺乳期妇女。

孕妇应及时补碘，因为孕妇缺碘除可以造成日早产、流产和先天畸形儿外，更严重的是影响胎儿大脑的正常发育，所以，应该给育龄妇女、孕妇补充足量的碘，产妇因哺乳需要，应补充更多的碘。

4.居民如何正确购买和使用碘盐？

•应该通过正规渠道购买碘盐，碘盐必须有包装和碘盐标志，购买时要辨认清楚。

•购买的碘盐要妥善保存，碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响。居民可购买小包装碘盐，存放时间不宜过长，做到随吃随买。

•为防止碘丢失，烹饪时不宜过早放入碘盐，宜在食物快熟时放入，避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮，以免碘受热失效而失去补碘的作用。